¡La gente de la aldea de longevidad en esta fruta para comer, ahora que aún no es tarde!Salud.-segotep

¡La gente de la aldea de longevidad en esta fruta para comer, ahora que aún no es tarde!- Sohu salud sabes, en Fiji, residentes de Damasco a la transformación en carne de albaricoque, almendras, como diario de un snack.Mientras el pueblo de longevidad del Himalaya al sur de Shandong, la gente a menudo carne comestible de albaricoque, almendras.Todo el mundo sabe, la almendra es un tipo de medicina tradicional china.Albaricoque es una buena cosa, albaricoque como frutas, almendras de hacer medicina.¿Entonces cuáles son algunas de las funciones?Tras no ir a echar un vistazo.La eficacia de un albaricoque, 1, la prevención del cáncer el cáncer amenaza la salud de la persona en la moderna, que la gente "hablar de cáncer pálido".Dicen los expertos, Fiji es libre de cáncer, y la gente le encanta comer albaricoques.El consumo humano de albaricoque, almendras, después de la digestión de descomposición, formaldehído, ácido cianhídrico y benceno produce dos sustancias, tiene cáncer, cáncer, tratamiento de papel.2, tos y asma de la hipertermia, la nutrición, el metabolismo lento, adecuado para la anemia, la deficiencia física de las extremidades después de comer alimentos fríos, el alivio de la tos es muy bueno, el viento, la tuberculosis, la tos, inflamación y otros síntomas de albaricoque para comer.3, rico en vitaminas, azúcar en el cuidado de la belleza de albaricoque, proteínas y calcio, fósforo y otros minerales.Contiene vitaminas, vitaminas C y B es muy buena para la piel.La vitamina C es antioxidante natural, capaces de eliminar los radicales libres, la eficacia antioxidante para alimentar el cuidado de la piel.Vitamina B también puede blanquear la piel, aumenta la elasticidad de la piel.Así que es buena opción de la belleza y el cuidado de la piel.4, laxante albaricoques contienen fibra dietética, después de comer, en el cuerpo humano, puede acelerar la motilidad gastrointestinal, ayudando a la defecación.Las dificultades de las personas para el estreñimiento y la defecación, albaricoque es elegir bien.5. Prevención de enfermedades crónicas puede reducir el contenido de colesterol en el cuerpo humano, puede reducir significativamente el riesgo de aparición de enfermedades del corazón y muchas enfermedades crónicas.En segundo lugar, prohibido comer albaricoques 1, albaricoque son buenas, pero el consumo excesivo puede enojarse.2, albaricoque pertenece al calor, calor humano físico el consumo excesivo, puede agravar los síntomas de la sequedad de la boca, estreñimiento y fuego.3 semillas de albaricoque, almendras, es decir, dulce y amargo de la almendra amarga, donde después de tóxicos, el consumo de riesgo de envenenamiento, requieren el uso de agua antes de su consumo.4, las mujeres embarazadas no comer albaricoques.Las mujeres embarazadas comer albaricoques hay peligro de aborto.5, la maternidad es mejor no comer.Albaricoque materna después de comer, puede causar incendio, malestar abdominal y otros síntomas.6, inmaduro, Damasco no comestibles.Azul de albaricoque, no tóxicos, no es comestible, de comer puede producir síntomas de malestar abdominal.¿En tercer lugar, cuáles son los valores nutritivos de albaricoque?1. Contenido de agua que contiene 85% de albaricoque, baja en calorías.2. Albaricoque es rico en carbohidratos, potasio, vitamina A, vitamina P, ácido cítrico, de tomate, de una docena de nutrientes.3. Pasta de azúcar, proteínas, calcio, fósforo, caroteno, tiamina, riboflavina, niacina y vitamina C.4. De almendras contiene abundante vitamina B17; además, dulce de almendras contiene Amigdalina, grasa, azúcares, proteínas, resinas, lentejas), aceite de almendras; almendras contienen Amigdalina, enzimas y aceites grasos.¿Cuarto, cómo elegir un albaricoque?1, "el momento de la compra, amasar suavemente con la mano, si es excelente, notas de albaricoque inmaduro.2, observando el color natural de albaricoque, si es madura, puede presentar un color amarillo muy claro, si es la maduración, la turbidez la turbidez, parece pegajoso.Si la superficie es Lisa, y muy bien, si no, es muy probable que el tiempo o para mal.También hay que observar cuidadosamente los agujeros de gusano, favorito de albaricoque son insectos.3, oler un olor al momento de la compra, si es natural de este emana un olor dulce, si no, puede tener sabor amargo.Fuente: la salud de China

长寿村人民都在吃的这种水果,现在知道还不晚!-搜狐健康      你知道吗,在斐济,居民们会将杏加工成杏肉干、杏仁,作为日常零食食用。而喜马拉雅山东南麓的长寿村里,人们也常常食用杏肉干、杏仁。大家都知道,杏仁是一味中药。杏是个好东西,杏做水果吃,杏仁做中药。那么它具体有哪些功效呢?跟着小编一起去看看吧。   一、杏的功效      1、防癌抗癌   癌症对现代人身体健康的威胁,让人们“谈癌色变”。有专家称,斐济之所以无癌,就与当地人酷爱吃杏有关。人食用杏果、杏仁后,经过消化分解,所产生的氢氰酸和苯甲醛两种物质,都有防癌、抗癌、治癌的作用。   2、止咳平喘   杏营养丰富,性温热,适合于代谢慢、贫血、四肢冰凉的虚寒体质之人食用,食用之后有很好的止咳平喘的作用,对有受风、肺结核、咳痰、浮肿等病症者,食用杏大有裨益。   3、美容护肤   杏中富含多种维生素、糖、蛋白质及钙、磷等矿物质。其中维生素C和B族维生素都对皮肤大有好处。维生素C是天然的抗氧化剂,能有效清除自由基,达到美颜护肤抗氧化的功效。B族维生素也能美白、增加皮肤弹性。所以杏是美容养颜、护肤的好选择。   4、润肠通便   杏中含膳食纤维,食用之后,进入人体,可以加速肠胃蠕动,帮助排便。对于便秘和排便困难的人,杏是很好的选择。   5.预防慢性病   杏能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。   二、杏的食用禁忌      1、杏虽好,但食用过量可能会上火。   2、杏属热,热体质的人过多食用,会加重口干舌燥、便秘等上火症状。   3、杏的种仁,即杏仁,有甜、苦之分,其中苦杏仁有毒,食用之后有中毒的危险,需要用凉水浸泡后才能食用。   4、孕妇不能吃杏。孕妇吃杏有滑胎的危险。   5、产妇最好不吃。产妇食用杏后,可能会引起上火、腹部不适等症状。   6、未成熟的杏不可食用。发青的黄杏,未成熟的有毒,不可食用,吃了会产生腹部不适的症状。   三、杏有哪些营养价值?      1.鲜杏含水量85%,含有较低的热量。   2.鲜杏含有丰富的碳水化合物,钾,维生素A,维生素P,柠檬酸,番茄烃等十几种营养成分。   3.果肉含糖、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸及维生素C。   4.杏仁中含有丰富的维生素B17;此外,甜杏仁含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白质、树脂、扁豆甙、杏仁油;苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油等。   四、怎样选择杏?      1、捏   选购时,用手轻轻的捏一下,如果过硬,说明杏未熟。   2、看   观察杏的颜色,如果是自然熟透的,会呈现出一种很清透的黄色,如果是催熟的,看起来浊浊的、黏黏的。表面如果光滑、饱满的就是很好的,如果是焉的,很有可能是时间久了或者催的厉害的。还要仔细观察是否有虫眼,因为杏很受虫的喜爱。   3、闻   购买时闻一下,如果是自然熟透的会散发出一种甜甜的清香,如果不是,则会有苦涩的味道。   来源:养生中国相关的主题文章: